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ご家庭で気楽に楽しくエクササイズが行えます。
これまでのようにジムやフィットネスクラブへ通ったりする必要はもうありません。
しかし、始める事はファーストステップでしかありません。
エクササイズを続けて行うこと、やり続ける事が最も重要です。

●パーツリスト
メタル・ベース・バー(プッシュピンx2)x1
メタル・ベース・バー(プッシュピンx1)x1
フットパッドx2:TRTポッド(左)x1:TRTポッド(右)x1
パワー・グリップx2:アンクル・ストラップx2
取扱説明書x1:付属DVDx1(約18分)

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7月の誕生花|日別の花や花言葉まとめ

7月の誕生花と花言葉をご紹介します。誕生花は贈り物に最適なので、花言葉と一緒にプレゼントしてみてはいかがでしょうか。今回は、花言葉と一緒に7月の月別・日別に誕生…

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カモミール(カミツレ)の花言葉|花の香りや開花時期、ハーブの種類は?

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秋の寄せ植えにおすすめの花8選!初心者もおしゃれにガーデニング!

秋は、ちょっと物悲しい寂しさを感じる季節です。そんなとき、きれいな花々を寄せ植えにして飾れば、気持ちが明るくなりそうですよね。また、寄せ植えは、花の選び方しだい…

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トウモロコシの栽培|育て方のコツや種まきの方法は?

「唐(中国)から来たもろこし(きび)に似た植物」という意味で名付けられたトウモロコシ。もともとはアメリカ大陸が原産で、16世紀に日本へ渡ってきました。背が高く育…

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