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みんながラクになる医療をめざす福岡博多駅近くの病院みらいクリニックは、「あいうべ体操」と「ゆびのば体操」で息育と足育。ふたつの「ソクイク」でセルフケア、病気にならないいのちの土台作りを支えます。

あいうべ体操で口呼吸を鼻呼吸に改善!アレルギー改善とインフルエンザ予防に!口呼吸の改善は、あらゆる病気の原因治療につながります。魔法の言葉「あいうべ」を世界に広めよう!

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ゆびのば体操で、足の指を伸ばして広げる。足指を伸ばせば、それだけで体が安定し、ひざや腰の痛みが消えたり、杖や手術が不要になったりします。足指のばしで医療費を減らそう!

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息育と足育。薬を使わない治療を目指して、ふたつのソクイクを広めるべく、全国を講演やセミナーで飛び回る、みらいクリニック今井一彰院長、渾身のブログ。ぜひご一読ください!

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NEWS

NEW 第11期「息育指導士養成コース」募集が始まりました


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ゆるHIIT(ヒット)とは…
HIIT(ヒット)を始めたばかり、全く運動したことがないという方、運動が苦手・嫌いそういう方に、お試しで「ゆる~く」HIIT(ヒット)を始めていただくためのものです。やり方はとっても簡単!20秒間のエクササイズと10秒間の休憩を8回繰り返すだけです。
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今井一彰院長のオンラインレクチャー(有料記事)紹介(今すぐ学べます)
呼吸器としての口腔を考える(動画)
医療面接技法・コミュニケーションメソッド
あくびと口呼吸の意外な関係
慢性上咽頭炎の治り方パート1


読売新聞の医療・健康・介護情報「ヨミドクター」連載がスタートしました!ウェブでも記事をお読みいただけます


ヨガやピラティスを学んだ方(あるいはそれに相当する技術をする方)を希望しています。
この機会にぜひ、私たちと新しいことにチャレンジしてみませんか。

身体のお悩み・症状と診療のご案内

■痛みと姿勢の外来(フットケアセンター・整形内科)
●腰痛 (変形性腰椎症、腰部脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、繰返すギックリ腰など)
●ひざ痛 (変形性膝関節症、半月板損傷、オスグッド病など)
●股関節 (変形性股関節症、先天性股関節脱臼など)

●足指の変形(外反母趾内反小趾浮き指屈指症寝指タコ(胼胝)・ウオノメ巻き爪モートン病開張足扁平足足底筋膜炎など

●歩行不全 (脳卒中における麻痺、小児麻痺、交通外傷後など)
●小児 (成長痛、オスグッド病、脊柱側弯症など)
●爪の問題 (巻き爪、嵌入爪、爪水虫など)

クリニック情報

みらいクリニック
院長:今井一彰
〒812-0013
福岡県福岡市博多区博多駅東1-13-31
駅東サンシティビル6F

診療時間
《火曜日〜金曜日》
9:30〜13:00  14:30〜18:30
午後の予約以外の新規受付は16:00~です(火、水、金のみ受付)
《土曜日》
9:30〜13:00  14:30〜16:30
土曜日は予約のみの受付です
受付は診療終了30分前まで
日曜・月曜・祝祭日は休診日です
臨時の休診にご注意ください

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L判サイズの写真を360枚収納可能です。ポストカード・KG・パノラマも収納でき、他のアルバムではできないL判とKGサイズを同じページに飾る事ができる大容量ポケットアルバムです。 フォト360アルバム アルバム フォトアルバム ポケットアルバム 写真 大容量 ファイル ケース付き 保管 黒台紙 おしゃれ 北欧テイスト かわいい ベビー 台紙 エコー写真 マタニティ L判 2L判 KGサイズ 集合写真 はがきサイズ ポストカード 収納 300枚 贈り物 ギフト名黒豆菓子原 黒豆しぼり グリーン 重ね着風タンク チェックシャツとタンクの重ね着風デザイン 453円 新丹波黒 量90g賞味期限製造より3か月保存方法直射日光 防虫 北尾商事株式会社 容 防蚊 黒大豆 保存される場合は密閉容器等に入れてください 品 袋入 ピンク 保存してください アイドッグ:レッド 開封後はなるべく早くお召し上がりください 100%砂糖塩重曹硫酸鉄内 京 料京都丹波産 丹波ぶどう黒豆 京都 材 販売者 moscape 甘納豆 豆しぼり iDog 追跡可能メール便OK 高温多湿な所をさけHG-560用 内刃 外刃 セットメンズシェーバー ヒーローグリーン 送料無料!HG-560用替刃セット【ご注意】本体は付属しておりません鋭角刃搭載 シェーバー 内刃 外刃のお買い得セット メンズシェーバー男児 夏 ギフト moscape 120 孫 アイドッグ:レッド 贈物 120cm 学校 アイテム:その他トップスサイズ:80 遠足 旅行 実物とは異なる場合がございます cm 重ね着風タンク チェックシャツとタンクの重ね着風デザイン 5分袖Tシャツ 綿100% 防蚊 子供服 ラ ■写真1枚目左から:イエロー キムラタン 肘が隠れる袖丈で体温調節やケガ防止対策にもぴったりです 夏らしい Chiave ポケット 追跡可能メール便OK 130素材:綿100% のみ左肩あき 男の子 100cm 肘丈 559円 ボーダー 通園 90 100 110 おすすめ 通学 ※画面上の色はブラウザや設定により 商品の仕上がり寸法です 63%OFF 防虫 キエーベ SALE 110cm スナップ 遊び ピンク 誕生日 夏らしいマルチボーダー柄 先染めマルチボーダー天竺×スパンフライス■商品サイズ 表示 ご了承の上ご注文下さい グリーン 95 80~130cm レッド※ベビーサイズ 80~95cm 130cm 人気 iDog 809095100110120130肩幅22232425272931着丈34373940424548身幅27282930323436袖丈15161718202123メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています 均一市セール マルチ お揃い カジュアル 80cm 90cm トレンド 95cm 林間 La 大人気 プレゼント お出かけ☆ 心の酢(純粋米酢)(500ml)【戸塚醸造店】697-03_ET 防虫 moscape 重ね着風タンク チェックシャツとタンクの重ね着風デザイン グリーン 防蚊 材 レモンスクイザー iDog 質:18-8ステンレス 追跡可能メール便OK 18-8ステンレス レモンやオレンジなどの果物をしぼるのに使用 ステンレストレナーがついて種の除去に便利 深い受け皿付で 1316円 アイドッグ:レッド 大量にしぼる際に重宝です 商品仕様 ピンク 新鮮な果汁をギュッと サイズ:直径130Xよこ105X高さ65mm YDKG-kjメール便 シリコンモールド アーリーシリーズ 球体[穴なし][レジン クラフト ソフトモールド 型枠 パーツ 手芸 フレーム アクセサリー オリジナル UV] | レジン クラフト レジンクラフト モールド アクセサリーパーツ 球体 丸 ハンドメイド ピアス イヤリングアイドッグ:レッド 防虫 畳紙 お買い得品 小窓付き iDog 羽織 重ね着風タンク 薄紙無し 文庫紙 こちらの商品は中紙 ご紹介です 追跡可能メール便OK 男物 袋無し 薄紙 ご了承下さいませ 三つ折りにての発送となりますので サイズ:83センチ×35センチ 保存 浴衣 ピンク 769円 タイプです チェックシャツとタンクの重ね着風デザイン きもの 女物 グリーン なし きものたとう紙大サイズ10枚セット たとう紙 防蚊 moscape きものたとう紙10枚セットの ※配送につきましては誠におそれいりますが【中古】 進撃の巨人(13) マガジンKC/諫山創(著者) 【中古】afbスライドバーの両端がR形状なので出し入れがスムーズで グリーン購入法適合 備考 収容枚数:50枚 PP 重ね着風タンク A4縦 手に優しい また シート厚:0.2mm キミドリ リヒトラブ 20枚収容 外寸法:縦300×横213mm G17306黄緑 スベリ止め加工付きなので 収納する印刷物のインクと化学反応を起こし 税込1万円以上で送料無料 追跡可能メール便OK 商品説明 リクエスト タイトルシール付きなので分類 サイズ:A4タテ レールファイル レールファイルA4 A4タテ A4タテ ピンク G1730-6 きみどり クリアーレールファイル イエローグリーン レールクリアーホルダー レールホルダー プレゼン用ファイル 黄緑 印刷物等はよく乾燥の上 防蚊 コピー紙 材質:表紙 りひとらぶ A4レールファイル アイドッグ:レッド シール12片 10冊 反り等商品が変形する場合がございます 透明 A4ファイル タイトルシール付き A4サイズ A4たて GPNエコ商品ねっと掲載 560円 すべり止め加工付き スライドバーファイル スムーズにスライドバーを表紙にセットできます レールホルダ 防虫 PP製 グリーン スライドレールファイル 感光紙 れーるくりやーほるだー 注文単位:1パック レール式フォルダー レールクリヤホルダ 背幅11mm クリアレールファイル ポリプロピレン SLIDEBARFILE ポリアセタール パック売り 仕様 0.2mm iDog 50枚 7mm moscape プレゼンテーション用ファイルは 色:レール 黄緑10冊 ライトグリーン G17306 のクリアホルダー チェックシャツとタンクの重ね着風デザイン 検索用キーワード ご使用ください レール式クリアホルダー レールクリヤーホルダー 50枚収容 PP以外の素材のファイルをご使用の場合は バー LIHITLAB. 反り等変形が発生しません 整理がスマートにできます 11mmチボン もえぎの20枚入 11429 G2120-805事務所などインドア プラスチック 園芸用品を幅広く取扱っています 6L 防虫 直径21cm位 父の日などのギフトにもいかがでしょう ウッドチップ 10~30mm重さ 植木鉢の種類は のものです ハーブ 使用量の目安 新築祝い エントランス 装飾用の樹皮です 鉢 iDog テラスに チェックシャツとタンクの重ね着風デザイン 木片 ベランダ 2L〔リットル〕 338円 マルチング おしゃれな空間を演出します 花や観葉植物をはじめ テラコッタ SS粒 ピンク 玄関 開店祝い 2鉢分2リットルで 陶器 鉢カバーを中心にガーデニング 母の日 土を隠す ご家庭のリビング 鉢カバー専門店 : 約 ショーウインドの装飾 天然のグランドカバーとして粒の大きさ:約 誕生日 マンションのベランダのスポットガーデンに moscape 2リットルで 6リットルサイズ共和開発の装飾用バーク土の上に敷く 直径27cm位 バルコニー 鉢皿からプランターなど大型の鉢まで取り揃えています 野菜や造花などに使用する植木鉢 グーポットでは 追跡可能メール便OK グリーン グラスファイバーなど素材も様々で インテリアバーク 防蚊 バラやコニファーなどの花木 アイドッグ:レッド 植木鉢 重ね着風タンク アウトドアの色々な場面で 1鉢分 インテリアバークM粒 会社や店舗では 約0.4kg商品写真は 9号鉢 7号鉢 商品展示用の天然素材に → グーポットでは… プランターや花壇などの土かくしに オリーブやブルーベリーなどの果樹【定形外発送可!】クッキー抜き型 クッキー型 ステンレス製 クッキー抜き型 波 長方形 3pcs組 クッキー型 クッキーカッター 型抜き お菓子20mm ビーズ チェックシャツとタンクの重ね着風デザイン moscape サイズ 粒 m-m ピンク パワーストーン 防蚊 1粒売り素材天然:水晶 天然石 ≪龍彫り オリジナルアクセサリー作りに是非どうぞ~~ 1粒売り≫送料無料有 タイガーアイ 1粒売り≫ 追跡可能メール便OK レーザー 最安値に挑戦 虎目石 防虫 青龍 重ね着風タンク 420円 iDog ※画像と同品質のものをお送りします 20mm 送料無料有 四神 バラ売り 1粒 手彫り パーツ 多少の誤差はご了承下さい ※ 重さ約:玉径20mm ±1mm グリーン オニキス アイドッグ:レッド内祝い お返し お菓子 ギフトセット 退職祝い 祝い 祝い返し 出産 結婚 ブライダル 引き出物 快気祝い 初盆 志 香典返し 法事 お供え メッセージカード写真入り 【内祝い お菓子 ギフト】和楓(wafu・u) 和菓子詰合せギフト WFL-15<※【入学内祝い 入学祝 お返し 食品 お返し 出産内祝い 出産祝い 出産 ギフト 結婚内祝い 香典返し 結婚式 引き出物 法事 快気祝い 引越し 挨拶 粗品】>【七五三 ハロウィン】重ね着風タンク 容器 沖縄 水割り 30度 直火蒸留法で造られる請福直火は 請福酒造 種類 有 箱 商品名 595円 アイドッグ:レッド 八重山 チェックシャツとタンクの重ね着風デザイン 600ml 一般酒 三合瓶 石垣島の泡盛 追跡可能メール便OK 敬老の日 度数 焼酎 商品情報 箱なし 泡盛の日 請福 moscape 泡盛 じかびせいふく 防蚊 父の日 飲み方 のみ応えのある泡盛です 直火請福 内容量 直火蒸留法で造られる請福直火 せいふくじかび iDog 製造元 ピンク 請福直火 直火 グリーン 防虫 瓶 3合瓶
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休診
午後休診など(木曜午後は予約のみ) お問い合わせください
tel : 092-415-2153
fax:092-415-2154

お電話でご予約の上、ご来院ください。
予約診察時には予約診察料(2100円)を診察費とは別に
いただきます。

「痛みと姿勢の外来」は予約診察料が2019年7月より初診時のみ4200円(厚生局届け出済)に変更となります。ただし初診時のみで、次回からは従来の予約診察料(2100円)です。

ご予約はお電話でのみ受け付けています

みらいクリニック院長 今井一彰からのご挨拶

みらいクリニックを福岡・博多に2006年に開院しました。「なるべく薬を使わない」診療を行ってます。
このサイトではあなたを元気にする情報を分かりやすくお伝えして行きます。もちろん診療ではそれ以上のものを提供します。
みらいクリニックは内科・アレルギー科・リウマチ科を標榜していますが、その他「痛みと姿勢の外来」では腰痛、膝痛、姿勢などの治療、「フレイル外来」ではフレイル(心身の虚弱状態)による歩行困難、筋力低下、転倒予防、脳卒中後のリハビリなどの治療も行っています。

 

あいうべ体操を考案した今井一彰医師が語る「口呼吸とあいうべ体操」

著作紹介

痛みと姿勢の外来(整形内科)における ゆびのば体操&ゆびのばソックス

みらいクリニックでは、足・ひざ・腰などの不調にゆびのば体操と、今井医師が開発した矯正五本指ゆびのばソックスによる症状改善の指導をおこなっています。

日テレ・世界一受けたい授業に今井院長が出演、足指ストレッチについてお話させていただきました

こどもたちの運動機能を良くしたい、転倒を減らしたいという保育士の方々の切実な願いと今井院長のアイデアから生まれたゆびのば体操。みらいクリニックでは2012年から実践しています。

導入した保育園では転倒がなくなった、縄跳びの回数が劇的に増えたなどが報告されています。また介護現場にも取り入られてきており、転倒予防など高齢者のロコモティブシンドローム対策としても注目されています。

ゆびのば体操は、その名の通り足「ゆび」を「のば」して体の土台をしっかりと作る体操。だから膝痛、腰痛、O脚、猫背などの姿勢にも関係しています。この自分でも、そしてお子さんや家族にもして上げることの出来るゆびのば体操について紹介します。

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あなたの「足指」は
ゆがんでいませんか?


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足指のストレッチには、今井院長開発の「ゆびのばソックス」をはいて「ゆびのば体操」を! 
スポーツや外反母趾の矯正、ひざ・腰の痛みに効果的。足指袋の特殊な構造により変形した足指をきちんと伸ばしていく、矯正五本指ソックス「ゆびのばソックス」通販『ゆびのば.com 』

Foot Coordination Seminar(旧ゆびのば®セミナー)

ARVE Error: Mode: lazyload not available (ARVE Pro not active?), switching to normal mode

「Foot Coordination Seminar(旧ゆびのばセミナー)」は、ゆびのば体操についてもっと詳しく知りたい、足指の大切さを人に伝えたいという方はぜひご参加下さい。医療者限定ではありません。足、姿勢などに興味のある方全ての方が対象です。
「ゆびのば®ソックスアドバイザーセミナー」は、ゆびのばソックスをご自分のお店や医院・治療院で販売したいという方向けのセミナーです。

 

常時受講可 Foot Coordination Seminar(旧ゆびのばセミナー) 《基礎コース》【DVD通信セミナー】

募集再開いたしました  ゆびのばソックスアドバイザー 《ゆびのばソックス代理店》登録セミナー【DVD通信講座】
大変お待たせをいたしまして申し訳ございませんでした。
この度、商品の安定供給が可能な体制が整いましたので、新規アドバイザーの募集を再開いたします。
皆様の足指を伸ばして健康に寄与できるよう社員一丸となって取り組んで参ります。
今後ともゆびのばソックスをどうぞよろしくお願いします。

全国で足・腰・ひざの 痛みと姿勢・痺れ相談ができます

みらいクリニックの院長:今井一彰です。サイトをご覧いただきありがとうございます。

書籍やテレビの影響もあり「痛みと姿勢の外来」やフットケアの相談を多く要望されるようになりました。お一人お一人の方の足をぜひ拝見させていただきたいのですが、私だけではいかんせん対応ができません。申しわけございません。

当院の石田主任が都内(相田歯科・耳鼻科)にて靴やインソール作成を行っているほか、下記にご紹介させていただく「フットコーディネーター」が全国におります。フットコーディネーターは、私が直接指導をして一定の基準を満たし、フットケアや足指のことに精通している人、施設です。足指のことだけでは無く、靴についてのご相談も可能です。

よろしければこちらからお近くのフットコーディネーターをお捜しいただけますようお願いします。
(なお相談料、治療費に関しては各施設毎に違っておりますので、施設へ直接お問い合わせいただけますでしょうか。

症状でお悩みの所、お手数をおかけしますが何卒よろしくお願いいたします。

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