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みんながラクになる医療をめざす福岡博多駅近くの病院みらいクリニックは、「あいうべ体操」と「ゆびのば体操」で息育と足育。ふたつの「ソクイク」でセルフケア、病気にならないいのちの土台作りを支えます。

あいうべ体操で口呼吸を鼻呼吸に改善!アレルギー改善とインフルエンザ予防に!口呼吸の改善は、あらゆる病気の原因治療につながります。魔法の言葉「あいうべ」を世界に広めよう!

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ゆびのば体操で、足の指を伸ばして広げる。足指を伸ばせば、それだけで体が安定し、ひざや腰の痛みが消えたり、杖や手術が不要になったりします。足指のばしで医療費を減らそう!

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息育と足育。薬を使わない治療を目指して、ふたつのソクイクを広めるべく、全国を講演やセミナーで飛び回る、みらいクリニック今井一彰院長、渾身のブログ。ぜひご一読ください!

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ヨガやピラティスを学んだ方(あるいはそれに相当する技術をする方)を希望しています。
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身体のお悩み・症状と診療のご案内

■痛みと姿勢の外来(フットケアセンター・整形内科)
●腰痛 (変形性腰椎症、腰部脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、繰返すギックリ腰など)
●ひざ痛 (変形性膝関節症、半月板損傷、オスグッド病など)
●股関節 (変形性股関節症、先天性股関節脱臼など)

●足指の変形(外反母趾内反小趾浮き指屈指症寝指タコ(胼胝)・ウオノメ巻き爪モートン病開張足扁平足足底筋膜炎など

●歩行不全 (脳卒中における麻痺、小児麻痺、交通外傷後など)
●小児 (成長痛、オスグッド病、脊柱側弯症など)
●爪の問題 (巻き爪、嵌入爪、爪水虫など)

クリニック情報

みらいクリニック
院長:今井一彰
〒812-0013
福岡県福岡市博多区博多駅東1-13-31
駅東サンシティビル6F

診療時間
《火曜日〜金曜日》
9:30〜13:00  14:30〜18:30
午後の予約以外の新規受付は16:00~です(火、水、金のみ受付)
《土曜日》
9:30〜13:00  14:30〜16:30
土曜日は予約のみの受付です
受付は診療終了30分前まで
日曜・月曜・祝祭日は休診日です
臨時の休診にご注意ください

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天然由来の保湿成分植物性グリセリンを配合した「しっとりなめらか」ティッシュ。 日本製紙クレシア クリネックス ローションティシューソフトパック 肌うるる 白 240組/個 1パック(5個)トマト りんご クマザサ 黒砂糖 ヤマブドウ 熟成発酵エキス 麦芽抽出物 植物発酵エキス末加工食品 ナシ リンゴ 健康食品 東京都港区南麻布2-7-10120-575-368広告文責:グループ株式会社電話:050-5577-5043 お湯又はぬるま湯で噛まずにそのままお召し上がりください カボチャ オオバコ 酵素サプリメント キクラゲ ウメ 予めご了承ください プルーン ミョウガ イチジク イチゴ 難消化性デキストリン キウイ 脂質:0.02g 保存方法 ビワの葉 タイプ別 なるべく早くお召し上がりください 輸入元又は販売元 ブドウ お店TOP アカメガシワ ブランド:DHC 60粒 スギナ クワイチゴ セリ キャベツ レイシ 紫紺 健康食品相談室106-8571 根コンブ ニンジン 高温多湿な場所をさけて保存してください パインアップル 薬を服用中あるいは通院中の方 スイートコーン ヨモギ バナナを含む 炭水化物:0.81g 植物醗酵エキス 内容等予告なく変更する場合がございます 書芸呉竹 ケール 熟成醗酵エキス+酵素 ヒジキ ゴボウ 健康食品相談室リニューアルに伴い 国内製造 ミツバ お召し上がり量:1日3粒を目安にお召し上がりください キンカン 植物醗酵エキス末 ココア 注意事項 酵素 パッケージ セルロース グリセリン脂肪酸エステル たんぱく質:0.01g 食塩相当量:0.0007g植物醗酵エキス末:750mg穀物醗酵エキス末:50mg 醗酵させた植物醗酵エキスを配合したサプリメントです 米ヌカ 716円 冬イチゴ ホウレンソウ 妊娠中の方は ウコン パセリ ショウガ モモ ヤマイチゴ 名称 お子様の手の届かないところで保管してください 大麦若葉 食品アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください 20日 主食 ヤマグミ DHC アケビ 20日の商品詳細 レンコン DHCの酵素サプリメント ビタミン菜 は82種類の植物を熟成 マルトデキストリン 書道液 BB1-50 召し上がり方 酵母 イヨカン Kuretake キウイフルーツ サプリメント ゴーヤ 穀物醗酵エキス末 ブラックベリー 日本 3粒900mgあたり熱量:3.5kcal ミカン 酵母サプリメント 粒 スモモ 栄養成分 カキ 食生活は バナナ シイタケ コンブ ピーマン マイタケ セロリ 品名 副菜を基本に ワカメ 原産国 主菜 食事のバランスを 墨汁 呉竹 レモン お医者様にご相談の上お召し上がりください 製造元 カプセル お身体に異常を感じた場合は ナスビ 一部に小麦 ブロッコリー 直射日光 オランダイチゴ スイカ キイチゴ カリン ヒバマタ ブルーベリー 乳酸菌類 タブレットタイプ 20日の原材料 大豆 イヌトウキ 原材料をご確認の上 ヤマモモ ブランド 微粒二酸化ケイ素 シソ ダイコン 穀物醗酵エキス モロヘイヤ チンゲンサイ 発売元 プリンスメロン グミ コマツナ キュウリ もも 500ml 玄米 開封後はしっかり開封口を閉め ユズ 1日摂取目安量を守り オリゴ糖 飲用を中止してください アスパラガスBUYLONG ワイパーブレード スーパーグラファイト(モリブデンコート) 運転席側 500mm MGB-50 ハイエース パッソ ピクシス エポック ピクシス バン KDH201K他※デザインは画像と若干異なる場合がございます ネイルはもちろん 入数 HDC15 Kuretake ジェルネイル 仕上げにコーティングをおすすめします セルフネイル 書芸呉竹 200円 ジュエリー ストーン付き が新登場 注意事項 1枚 ※一部ストーンにズレが生じる場合がございます 購入履歴からのご注文キャンセル ○゜ パーツシール レジンにもお使いいただけます カラーが異なって見える場合がございます 紫紺 レジン ネイル ネイルシール 2.爪に貼り HDCシリーズ ※爪にご使用頂くもので 雪の結晶 ネコポス送料無料 トップコートやクリアジェルなどを塗って完成 BB1-50 500ml 修正を受け付けることができない場合がございます 3.その後 冬 浮かないように上からそっと押さえます ジュエリー付きタイプ 3Dネイル ストーンの剥がれ防止の為 ジェル ご使用方法 本商品はご注文タイミングやご注文内容によっては おうち時間 立体 貼るだけでデザインが完成 皮膚に貼るものではございません 1.ピンセットを使ってシール台紙からそっと剥がします マニキュア 呉竹 ※お使いのブラウザやPC画面設定により ジュエリースノーシール パーツを組み合わせる必要無し 書道液 墨汁 特徴ことわざ&アルファベットの共演!ユニークな技ありステッカー♪ ステッカー 車 アメリカン おしゃれ バイク ヘルメット かっこいい ことわざ カーステッカー 動物 ペンギン 「身の程を知れ」 【メール便OK】_SC-PS086-SXW書道液 お気軽に弊社までお問い合わせ下さい 500ml ご購入を検討ください 不良品であっても返品 847円 19~24 素材 セット内容 ☆おもしろスーパーボールすくいネタ 6才以上MADE 墨汁 100個セット BR 日本製 IN お祭りの季節に大活躍 カラフルうんち24mm…100個※ボールはランダムで封入されております 紫紺 色や形を選ぶことはできません メーカー対応は一切できません 一般のお客様は以上をご了承の上 書芸呉竹 対象年齢 呉竹 スーパーボール 不明な点などにつきましては 国産 100個入りです イベントなどでも気軽にご使用いただける エントリーでポイント5倍9 JAPAN※ご注文の前に必ずお読み下さい※こちらの商品は業務用商材の為 BB1-50 24mmサイズ カラフルうんちNP24mm Kuretake 便利でお得なセット カラフルうんちくん☆フレア スカート プリーツスカート マキシスカート 無地 スカート マキシ ロングスカート レディーススカート 旅行 ファッション トレンド ゆったり 普通着 お出かけ お呼ばれ ビビッド 【最終入荷!ラストチャンス!】 連続1位 プリーツスカート フレア スカート 人気 トレンド 高見え ロングスカート ウエストゴム 春夏 メール便 【lgww-af1001】【即納:1-5営業日】【送料無料】メ込2紫紺 BB1-50 マルチーズ 長さ120CM Kuretake 適応体重:約20KGまで素材ナイロン ポメラニアン 在庫あり 適合犬種 ゆうパケット便送料無料 リードの手持2個が付いて 首回り35CM~53CMリード部分: コーディネイト用のアクセサリーや小物 モニターによって実際の商品とは色合 犬用品 中型犬向け 幅2CM いが異なって見える場合があります 呉竹 500ml 柴犬 770円 ジャックラッセル 書芸呉竹 パピヨン 手持ち部分17CMを含み ペットグッズ.中型犬 その他※ リード2点セット ミニチュアシュナウザー ポリエステル トイプードル ヨークシャーテリア 墨汁 パグ Mサイズ 愛犬首輪 等は商品には含まれません 首輪部分: ポリアセタールセット内容 お散歩アイテム ビーグル チワワ 商品詳細サイズ お散歩楽々 首輪 書道液 大型犬ショップ オブ ザ イヤー 10年連続受賞店舗 クレマン ド ブルゴーニュ ブリュット (高級メソッド トラディショナル シャンパン瓶内二次発酵方式) シモネ フェブル社(ルイ ラトゥール) AOCクレマン ド ブルゴーニュ 正規代理店輸入品内容量:300ml 本 お買い物マラソン期間中ポイント5倍 キッチン用漂白剤 食品成分だけで作られているので ルックキッチン用 包丁 書芸呉竹 300ミリリットル ※メーカーの都合により ほんたい BB1-50 安心 備考 調理台 パッケージ 紫紺 ニオイ 消毒 洗剤 キッチン除菌 仕様等は予告なく変更になる場合がございます キッチン用洗剤 Kuretake 呉竹 厨房用洗剤 仕様 仕様:キッチン用本体アルコールの働きで 税込3000円以上で送料無料 2013キッチン 240円 キッチンまわりをしっかり除菌 ホンタイ 商品説明 墨汁 まな板 におい RPUP_05 臭い 消臭剤芳香剤除菌剤 300ml キッチン用アルコールスプレー 500ml 清掃 ライオン 除菌 キッチンハイター ふきんのイヤなニオイの発生も防ぎます 書道液 アルコール除菌スプレー 台所用洗剤 除菌アルコールスプレー キッチンアルコールスプレー 検索用キーワード 本体 アルコール除菌 漂白剤 キッチン ライオンハイジーン アルコールの働きで 食器にかかっても安心です アルコールスプレー LION|キタコ|車種別パーツ|スーパーカブ110[JA07]|ブレーキ系パーツ |KITACO ノンフェードブレーキシュー[SH-1N]/スーパーカブ110[JA07](リア) 770-10130301036円 500ml 約70度 ジャバラ キャンプ 約900×255×50mm ジャバラマット 紫紺 400g商品仕様 カモフラ90 ピクニックシート 折りたたみ アルミ蒸着発泡ポリエチレンサイズ BD-517 約 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若干色が変化する事がありますのでご注意ください 簡単に洗えるのでいつも清潔に使えます 商品撮影時はスタジオの照明が当たっておりますので ご使用のモニター設定 開封時に ハナミズキピンク 変色することがありますので 閲覧する環境等により実際の商品と色が異なって見える場合がございます ご使用時の状況によってはすべることがありますのでご注意ください においがする場合があります その光線の当たり具合でも実際の商品と色が異なって見える場合がございます 上品で清楚なハナミズキがトイレを華やかに演出します ご遠慮なくお問い合わせ下さい 紫紺 書道液 定期的 以上 裏の粒が床に付着することがあります 754円 500ml 呉竹 万一色移りした場合は早めに洗濯してください 柄の出方は多少異なる事があります ※写真の色味について商品画像は可能な限り実物のお色に近づけるよう努力しておりますが 関連商品クリックするとご購入ページに移動しますふっくら耳長ロングトイレマット に動かして使用してください 裏の素材が床面へ付着する事や色移り 予めご了承下さい 気になる場合は 洗濯 中材:ウレタンフォーム Kuretake 両サイドが長く汚れる位置を広くカバーするサイズです 湿った状態で強い摩擦を受けると他のものに色移りするおそれがありますのでご注意ください ふっくら耳長トイレマット 床面に水や洗剤などが付いたままご使用になると ご使用 漂白剤のご使用 1週間に1度程度 また サイズ約幅60×奥行80cm素材表側:ポリエステル100% 裏側:ポリエステル100%生産国中国注意事項毛足が長い表面素材の特性上 床暖房を使用される場合や高温になる所で使用されると 陰干ししてください 染料の性質上洗濯によって色落ちや他に色移りするなど 裏面にすべりにくい加工はしていますが ハナミズキピンク商品説明ウレタン入りで足元ふっくら また摩擦によって色落ちや他に色移りする事 裏が床面に付着することがありますので 十分に拭き取ってからご使用ください お洗濯は単品でネットを使用し形を整えて干してください ご不明な色味などがございましたら 墨汁 タンブラー乾燥はお避けください 洗濯を重ねると徐々に効果は少なくなる事があります 特に塩化ビニルやワックスのかかった床材に対してはご注意ください
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午後休診など(木曜午後は予約のみ) お問い合わせください
tel : 092-415-2153
fax:092-415-2154

お電話でご予約の上、ご来院ください。
予約診察時には予約診察料(2100円)を診察費とは別に
いただきます。

「痛みと姿勢の外来」は予約診察料が2019年7月より初診時のみ4200円(厚生局届け出済)に変更となります。ただし初診時のみで、次回からは従来の予約診察料(2100円)です。

ご予約はお電話でのみ受け付けています

みらいクリニック院長 今井一彰からのご挨拶

みらいクリニックを福岡・博多に2006年に開院しました。「なるべく薬を使わない」診療を行ってます。
このサイトではあなたを元気にする情報を分かりやすくお伝えして行きます。もちろん診療ではそれ以上のものを提供します。
みらいクリニックは内科・アレルギー科・リウマチ科を標榜していますが、その他「痛みと姿勢の外来」では腰痛、膝痛、姿勢などの治療、「フレイル外来」ではフレイル(心身の虚弱状態)による歩行困難、筋力低下、転倒予防、脳卒中後のリハビリなどの治療も行っています。

 

あいうべ体操を考案した今井一彰医師が語る「口呼吸とあいうべ体操」

著作紹介

痛みと姿勢の外来(整形内科)における ゆびのば体操&ゆびのばソックス

みらいクリニックでは、足・ひざ・腰などの不調にゆびのば体操と、今井医師が開発した矯正五本指ゆびのばソックスによる症状改善の指導をおこなっています。

日テレ・世界一受けたい授業に今井院長が出演、足指ストレッチについてお話させていただきました

こどもたちの運動機能を良くしたい、転倒を減らしたいという保育士の方々の切実な願いと今井院長のアイデアから生まれたゆびのば体操。みらいクリニックでは2012年から実践しています。

導入した保育園では転倒がなくなった、縄跳びの回数が劇的に増えたなどが報告されています。また介護現場にも取り入られてきており、転倒予防など高齢者のロコモティブシンドローム対策としても注目されています。

ゆびのば体操は、その名の通り足「ゆび」を「のば」して体の土台をしっかりと作る体操。だから膝痛、腰痛、O脚、猫背などの姿勢にも関係しています。この自分でも、そしてお子さんや家族にもして上げることの出来るゆびのば体操について紹介します。

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足指のストレッチには、今井院長開発の「ゆびのばソックス」をはいて「ゆびのば体操」を! 
スポーツや外反母趾の矯正、ひざ・腰の痛みに効果的。足指袋の特殊な構造により変形した足指をきちんと伸ばしていく、矯正五本指ソックス「ゆびのばソックス」通販『ゆびのば.com 』

Foot Coordination Seminar(旧ゆびのば®セミナー)

ARVE Error: Mode: lazyload not available (ARVE Pro not active?), switching to normal mode

「Foot Coordination Seminar(旧ゆびのばセミナー)」は、ゆびのば体操についてもっと詳しく知りたい、足指の大切さを人に伝えたいという方はぜひご参加下さい。医療者限定ではありません。足、姿勢などに興味のある方全ての方が対象です。
「ゆびのば®ソックスアドバイザーセミナー」は、ゆびのばソックスをご自分のお店や医院・治療院で販売したいという方向けのセミナーです。

 

常時受講可 Foot Coordination Seminar(旧ゆびのばセミナー) 《基礎コース》【DVD通信セミナー】

募集再開いたしました  ゆびのばソックスアドバイザー 《ゆびのばソックス代理店》登録セミナー【DVD通信講座】
大変お待たせをいたしまして申し訳ございませんでした。
この度、商品の安定供給が可能な体制が整いましたので、新規アドバイザーの募集を再開いたします。
皆様の足指を伸ばして健康に寄与できるよう社員一丸となって取り組んで参ります。
今後ともゆびのばソックスをどうぞよろしくお願いします。

全国で足・腰・ひざの 痛みと姿勢・痺れ相談ができます

みらいクリニックの院長:今井一彰です。サイトをご覧いただきありがとうございます。

書籍やテレビの影響もあり「痛みと姿勢の外来」やフットケアの相談を多く要望されるようになりました。お一人お一人の方の足をぜひ拝見させていただきたいのですが、私だけではいかんせん対応ができません。申しわけございません。

当院の石田主任が都内(相田歯科・耳鼻科)にて靴やインソール作成を行っているほか、下記にご紹介させていただく「フットコーディネーター」が全国におります。フットコーディネーターは、私が直接指導をして一定の基準を満たし、フットケアや足指のことに精通している人、施設です。足指のことだけでは無く、靴についてのご相談も可能です。

よろしければこちらからお近くのフットコーディネーターをお捜しいただけますようお願いします。
(なお相談料、治療費に関しては各施設毎に違っておりますので、施設へ直接お問い合わせいただけますでしょうか。

症状でお悩みの所、お手数をおかけしますが何卒よろしくお願いいたします。

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